近年来，随着IVF的技术发展，试管婴儿已成为治疗不孕不育的重要手段。这也为许多想要拥有属于自己孩子的父母带来了曙光。但大部分的IVF患者在治疗期间，饮食及作息时间不当，导致营养和体能跟不上，这些对试管的着床妊娠的成功率都有所影响。那么做试管婴儿期间，饮食及休息应该注意些什么呢，我给大家讲解下：

一. 饮食方面：

1 饮食宜清淡为主，计量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为在此期间，促排药物的使用，运动量也会随之相对以前减少，所以食道蠕动减缓，造成女性患者试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外，辛辣食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管期间的成功率。

2 不要吃过敏的食物。如果是过敏体质，或者对某些东西过敏，应远离过敏源，不要吃会一起过敏的食物。

3 可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀，腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，例如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾（不过敏的情况下），缓解卵巢过度刺激症状。

4 可以食用含有丰富维生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，苹果等。

5 忌寒性食物，如螃蟹等。

6 做试管婴儿患者B超当日或者前一晚精良不要食用豆制品，如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气，这样会干扰医生的视线。

二.休息

1 合理安排休息时间，不熬夜，不抽烟喝酒等。

2 促排期间精良不要做剧烈运动不同房，以防止增大的卵巢扭转。

3取卵或移植后可以适当走动，可在家附近散步，当时动作要精良缓慢，不易提重物，多排便减少腹压，；利于胚胎着床》

4保持好心情，比什么都重要。 心情放松，不要紧张，不要生气。不要和家人吵架，这个必须要做到。避免情绪波动，有利于胚胎着床，宝宝发育。

5移植后不可大补。很多人认为这个时候是需要补，其实不是的，这个时候大补会使身体内的血热，对于胚胎着床不利，所以多吃一些蛋白质和流质的食物会比较好。