在试管婴儿辅助生育技术的疗程中，有一个非常重要的步骤，这个步骤就是——胚胎移植。胚胎移植后到胚胎着床的这段时间，是整个疗程中最为关键的一个时期，这段时间里，各位女性朋友需要注意的事情有很多。

那么，在试管婴儿移植后要注意什么？为保障各位朋友能顺利地度过这段时间，苏苏今天带大家了解试管婴儿移植后的十大注意事项。

1饮食

可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

2休息

移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。微信搜索关注公众号 妈妈备孕IVF咨询查看更多相关文章。

 

3运动

移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

4洗澡

移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

5保持健康

不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

6心情

保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

 

7社交

尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。

8大便

不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持；

9性生活

不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

10请术后反应

通常情况下，在移植后会出现腹痛、腹胀、阴道出血等现象，这种现象属于术后的正常反应，一般无需特别处理。但也要时刻留心，若情况特别严重，一定要及时联系医生。